Stress Reduzieren – Bücher, LPs, CDs und mehr

Michael Repkowsky
Die Wut in dir muss raus! Wut Buch für Erwachsene - Wie Erwachsene Wut rauslassen & Stress reduzieren können!

Der richtige Umgang mit Wut! Wut bewältigen & Stress reduzieren. Der Ratgeber für Erwachsene.Wut ist ein wichtiges Signal, das erkannt, verstanden und auf gesunde Weise kontrolliert werden muss. Es de…

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Buch

Silvia Antoine, Rainer Sachse
Beziehungen im Gesundheitswesen erfolgreich gestalten

Das vorliegende Buch ist insbesondere für Ärzte und Pflegekräfte eine Hilfestellung, um den Patienten besser zu verstehen und auf seine individuellen, situativen Bedürfnisse eingehen zu können. Gleichzeit…

lieferbar ab 31.3.2026.

Buch

Andreas Ziörjen
Loslassen mit Yoga-Nidra

Yoga-Nidra, der "yogische Schlaf", ist eine der einfachsten und wirkungsvollsten Entspannungstechniken, die es gibt. Die erfrischenden und klärenden Wirkungen sind auch für Ungeübte bereits nach…

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Buch

Luise Walther
50 Workouts - Neurozentriertes Training

Verspannte, schmerzende Muskeln, steife Gelenke, mangelnde Konzentration oder verringerte Leistungsfähigkeit - viele spüren erst, dass die tägliche Bewegung fehlt, wenn sich Beschwerden bemerkbar machen. …

lieferbar ab 19.5.2026.

Buch

Pradnya Surana,
Manage your Money, Manage your Mind

Sparen? Investieren? Ausgeben? Bei vielen Menschen verursacht der Umgang mit Geld Stress, Ängste und Unsicherheiten. Die Psychologin Dr. Pradnya Surana weiß, dass diese negativen Gefühle erst verschwinden…

lieferbar ab 24.2.2026.

Buch

Josephine Worseck
Die Heilkraft der Kälte

Ob Kältekammer, Kryosauna oder Eisbad - Kälteanwendungen haben eine beeindruckende Wirkung auf Körper und Geist. Richtig eingesetzt stärkt Kälte das Immunsystem, reduziert das Stressempfinden, hemmt Entzü…

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Buch

Jessica Maguire,
Das Vagusnerv-Reset-Programm

Angstgefühle, chronische Schmerzen, Depression und Reizdarmsyndrom - all diese Krankheitsbilder hängen mit einem aus der Balance geratenen Vagusnerv zusammen, dem Informationshighway zwischen Gehirn, Herz…

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Buch

Oliver Chung

Qigong

Die sanften, rhythmischen Bewegungen von QiGong reduzieren Stress, stärken Ausdauer und Vitalität und das Immunsystem. QiGong stellt die Verbindung von Geist, Körper und Seele wieder her und kann mit Hilf…

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CD

A Few Moments of Cheers

Kanata ist an der HIghschool und dreht leiden-schaftlich gern Musikvideos. Auf der Suche nach Inspiration stößt er eines Abends auf eine Straßen-sängerin und ist von ihrem Lied so überwältigt, dass er ein…

Item in stock

DVD

Die Melatonin-Formel

Die Melatonin Formel - Dein Weg zu erholsamem Schlaf und neuer LebensenergieKennst du das Gefühl, müde ins Bett zu gehen und trotzdem nicht einschlafen zu können? Gedanken kreisen, die Nacht wird unruhig,…

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Buch

Silke S. Stenger
Booste deine Lebensenergie

Vielleicht erkennst du dich selbst in dem Gefühl wieder, als gäbe es in deinem Leben ein unsichtbares Energie-Leck, ein Bermuda-Dreieck, in dem deine Kraft immer wieder verschwindet. Es gibt jene Tage, an…

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Buch

A Few Moments of Cheers (Blu-ray)

Kanata ist an der HIghschool und dreht leiden-schaftlich gern Musikvideos. Auf der Suche nach Inspiration stößt er eines Abends auf eine Straßen-sängerin und ist von ihrem Lied so überwältigt, dass er ein…

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

Blu-ray Disc

Actress X London Contemporary Orchestra

Lageos

Das Projekt wurde erstmals im Februar 2016 im Barbican aufgeführt und von Boiler Room und dem LCO selbst kuratiert. Die Musik schafft Synergien zwischen elektronischen und akustischen Live-Komponenten; ni…

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CD

Martin Herzberg & Felix Räuber

The Art Of Dreaming

Felix Räuber & Martin Herzberg präsentieren »The Art of Dreaming«, ein Album, das in 11 Songs einen Traumzyklus von Tanz, Schwerelosigkeit und innerem Gleichgewicht schafft. In einer hektischen Welt biete…

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LP

Frankie & The Witch Fingers

Monsters Eating People Eating Monsters... (Green Galaxy Vinyl)

Neues, sechstes Album der amerikanischen Psych-Garage Rock Band Frankie and the Witch Fingers. Monsters Eating People Eating Monsters... (unendlich oft wiederholt) erhebt sich wie ein Phönix aus dem S…

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LP

DRS & Dynamite

Playing In The Dark

DRS & Dynamite präsentieren »Playing In The Dark«, das Debüt-Album ihres Kollaborationsprojekts, das auf Hospital Records veröffentlicht wurde. Diese beiden Schlüsselfiguren, die für über zwei Jahrzeh…

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2 LPs

Martin Herzberg & Felix Räuber

The Art Of Dreaming

Felix Räuber & Martin Herzberg präsentieren »The Art of Dreaming«, ein Album, das in 11 Songs einen Traumzyklus von Tanz, Schwerelosigkeit und innerem Gleichgewicht schafft. In einer hektischen Welt biete…

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

CD

Patrick C. Nehmzow
Das Faszien-Antistress-Programm

Mit gezieltem Faszientraining Stress reduzieren? Inzwischen weiß man: Das geht! Denn das feine Gewebenetzwerk ist nicht nur empfänglich für mechanische Reize. Es reagiert auch auf Hormonausschüttungen unt…

available for immediate delivery

Buch

DRS & Dynamite

Playing In The Dark

DRS & Dynamite präsentieren »Playing In The Dark«, das Debüt-Album ihres Kollaborationsprojekts, das auf Hospital Records veröffentlicht wurde. Diese beiden Schlüsselfiguren, die für über zwei Jahrzeh…

lieferbar in mind. 4 Wochen

CD

Jens Newerla
Konzentriert, fokussiert, erfolgreich!

Dein Erfolg

Hirn in HochformKonzentration steigern, Fokus halten, Stress reduzieren - im Berufsleben und im AlltagVerpasst du in letzter Zeit häufig Deadlines von Projekten, machst Leichtsinnsfehler oder vergisst wic…

lieferbar ab 12.2.2026.

Buch